#Quédateencasa: Actividades para hacer durante el confinamiento

Salir de casa, salvo una urgencia, es algo que está prohibido hoy por hoy. El estado de alarma por COVID-19 ha obligado a todas las personas a permanecer en sus viviendas el máximo tiempo posible. Por ello, es probable que las horas se te pasen muy lentas y estés buscando algo con que ocupar tu tiempo. Desde GCE hemos preparado un listado de actividades para que ocupéis vuestro tiempo.

Conviértete en un chef

Tanto si te encanta cocinar como si tienes pánico a entrar a la cocina, es buen momento de mejorar tus habilidades culinarias y aprender nuevas recetas. Busca recetas sobre cocina de aprovechamiento y aprende a no desperdiciar ningún alimento. Recuerda que, si hay algún alimento que incluye la receta y tú no dispones de él, busca otro sustitutivo: lo importante es que no vayas a comprar si no es necesario.

Entrena en casa y crea rutinas

Son muchas las aplicaciones y gimnasios que están ofreciendo estos días entrenamientos para hacer en casa. Seguro que has hecho tortitas estos días o algún postre muy rico y ahora quieres moverte un poco, ¿verdad? Pues es el momento de dedicar un ratito del día a estos ejercicios. En este enlace os dejamos un post con algunas aplicaciones que os podéis descargar y que son gratuitas.

Además, es importante que te pares a pensar en cuál es tu rutina. Puede que estos días se nos hagan un poco largos y, tener el tiempo organizado, puede ayudarnos a que sea más llevadero. Tanto si teletrabajas como si no, es importante que mantengas unos hábitos saludables y evites pasarte el día tumbado en el sofá.

Prueba con nuevas manualidades

Empieza a dibujar, pintar, redecorar la casa… cualquier opción vale para entretenernos (sobre todo con peques alrededor). Es buen momento de descargarte o entrar a Pinterest y poner en el buscador ‘do it yourself’ (en el vínculo tenéis el acceso directo). Las ideas que encontrarás para hacer manualidades son infinitas: reciclando y reutilizando materiales y creando nuevos elementos decorativos.

¿Niños en casa?

Si tienes a los más peques de la casa, es importante que busques actividades para disfrutar en familia y para desarrollar su creatividad. Evita que se pasen el día pegados a una pantalla. Estas son algunas de las ideas que os proponemos:

• Juegos de mesa.
• Pintura y manualidades con materiales reciclados.
• Enseñadles a cocinar.
• Jugar a juegos que gasten energía: El suelo es lava, el escondite, etc.
• Haced ejercicio conjunto.
• Dedicad un momento del día a hacer deberes.
• Cread un fuerte con sábanas.

Dependiendo de la edad y de la personalidad de los más pequeños de la casa, les gustarán más unas actividades u otras. No obstante, lo importante con los niños es que: se creen rutinas, que no se abuse de las pantallas y que se despierte su creatividad.

Juega con tu mascota

Si dispones del espacio suficiente o tienes una mascota pequeña… ¿has pensado en montar un circuito de agility casero? En una habitación donde tengas más espacio o en una terraza plantea distintos obstáculos hechos con materiales caseros: botellas, cajas de cartón, macetas, etc. Y crea todo un circuito con estructuras movibles (sobre todo con materiales de plástico que no se rompen tan fácilmente y evitas que la mascota se haga daño) y enséñale a saltar y bordear todos los obstáculos. ¡Ah! Y no te olvides de reforzar la actividad con un premio que seguro que le encantará. Túneles, vallas de salto, objetos que bordear… ¡Todo vale!

Aprende de forma online

Es probable que en más de una ocasión hayas dicho: “yo quiero aprender inglés (o cualquier otro idioma), pero es que no tengo tiempo” o “me encantaría hacer un curso de <inserta disciplina> pero voy fatal de tiempo”. Pues sentimos informarte de que ya no tienes excusa: ahora lo que te sobran son horas y existen muchas facilidades a nuestra disposición para seguir mejorando y ampliando nuestros conocimientos.

Haz listas

Es buen momento para conocerse a uno mismo y para reflexionar sobre el valor que le damos a los pequeños detalles: ese restaurante al que querías ir, esa ruta que siempre quisiste hacer, esas pelis que nunca viste… Ahora tienes tiempo de pensar en todo ello y recopilarlas en distintas listas. Por ejemplo, puedes crear diferentes respondiendo a estas preguntas:

• ¿Cuáles son los restaurantes que siempre habías querido ir y no ibas porque no te apetecía o acababas en una cadena rápida?
• ¿Qué planes has querido hacer siempre, pero por pereza, nunca los hacías?
• ¿Qué películas y series querías ver y no viste porque siempre te acababas poniendo otra que ya habías visto mil veces?
• ¿Qué planes vas a hacer cuándo todo vuelva a la normalidad?
• ¿Cómo te imaginas tu próximo viaje?

Además de todo ello, siempre puedes recurrir a las aficiones más básicas: leer, jugar a juegos de mesa, hacer algún puzle, hacer limpieza general, reorganizar el armario, etc. En definitiva, desde GCE os animamos a que probéis algunas de ellas y el tiempo se pasará volando. No obstante, no os preocupéis en exceso en ocupar vuestro tiempo. Si en algún momento os apetece parar, descansar, no hacer nada, es importante que también dediquéis un tiempo a relajaros. No os sintáis culpables por no estar ‘aprovechando’ los días de confinamiento, a veces también es importante parar y perder el tiempo. Recordad que lo importante es quedarse en casa y cumplir con las medidas establecidas. Todo pasará y pronto volveremos a la normalidad.